まだまだ暑さが残っています。例年であれば夜間頻尿も幾分軽くなる時期ですが、今年はそうでもありません。よく患者さんから聞くのは、外出の機会が減って、家にばかりいるから、ということです。確かに、夜間、尿量を減らすためには、昼間、筋肉を使い、日光に当たる、つまり、昼は昼らしい生活をすることが必要です。
太陽大気の外層のコロナに形が似ているということで、不名誉な名前が付けられていますが、太陽から来る紫外線にはコロナウイルスを破壊する作用があるとも言われております。紫外線には害もありますのでやりすぎは禁物ですが、少なくとも日差しに満ちた野外を散歩する程度のことはお勧めできます。