《夜間頻尿》
夜間、1回以上排尿に起きることを夜間頻尿と言いますが、実際は夜間1回程度ではご本人も苦痛に感じることも少なく治療の対象にもなりません。治療を希望される方も夜間3回を超えますとその割合が増えて参ります。夜間の排尿は、膀胱の容量と夜間の尿量によります。膀胱容量は自分ではどうしようもなく薬剤に頼るしかありませんが、夜間尿量は昼間の生活を工夫することで幾分は改善します。運動をした日、入浴をした日、あるいは部屋を暖かくして寝た日には夜間の排尿回数が減ったことを経験しておられる方もおられると思います。
それ以外にも、食べるもの、夕食の時刻、夕食後飲食の習慣など工夫する余地は少なくありません。
（2024.12）